Aufatmen für Körper, Geist und Seele – nährend und stärkend

ORT: lter Steinshof, Sternenberg Bauma
www.alter-steinshof.ch 

TERMIN: Montag 18. – 22. Oktober 21  
(5 Tage, 4 Nächte mit ayurvedischer Vollpension)

ANREISE: Mo 18.10. ab 11 Uhr / 13 h Mittagessen
Nachmittag: Konsultation + Fussmassage 
Abend:  Entspannung/Yoga Nidra

ABREISE: FR 22. Oktober nach dem Mittagessen

ANGEBOT: 4x Yoga am Morgen
5x Meditation/Entspannung am Abend
4 Behandlungen* oder Beratung à 50 Min.

Einblick in die Ayurvedaküche mit einer 
Prise «Wissen vom Leben», Zeit zum freien Sein in der Natur   

BEHANDLUNGEN: Ayurvedamassage und Craniosacral 
Therapie (die Behandlungen sind Krankenkassen anerkannt)

PREIS: all inklusive CHF 1540.–  im Einzelzimmer
CHF 1440.– im Doppelzimmer

TAGESABLAUF: Beatrix Hurst lizensierte Iyengar-Yoga Lehrerin führt uns am Morgen sowie am Nachmittag in die Welt des Yogas ein. Didi Knall wird uns am Abend jeweils mittels Meditation auf eine erholsame Nacht vorbereiten. Ayurvedische Massagen und Craniosacral Therapie (Krankenkassen anerkannt) können separat bei Didi gebucht werden. Kulinarisch werden wir von ….. bekocht und in die Grundlagen der Ayurvedischen Küche eingeführt.

UNTERKUNFT: Es stehen Doppelzimmer zur Verfügung, welche aber auch alleine belegt werden können. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 beschränkt, darum; schnell anmelden und Platz sichern.

ANGEBOT: 3 Übernachtungen, inkl. Vollpension und Kurtaxen,

6 Yoga Sessionen, 3 geführte Meditationen

KOSTEN: Im Doppelzimmer: CHF 950.00 / Person

Einzelbelegung im Doppelzimmer: CHF 1’150.00 / Person

Individuelle Anreise-Versicherung ist Sache der Teilnehmer